ほぼ主夫の日常と野望

本日4年ぶりの人間ドックをしてきたほぼ主夫です。
今回は間が空いたことと3年間あまり休みが無かったということもあり、今までで一番不安なドックでした。
結果はしばらく掛かりますが、今までと同様「太りすぎ」以外の項目は異常なしであることを望みます！

そんなんで久しぶりに体重測りました！
結果は－0.3㌔・・・。
9月に入ってからは食生活が規則正しくなりましたが、やはりそれだけでは痩せるのは難しいのか・・・。
体調も戻ってきたし、来週からは適度な運動も加えていきたいと思います。

そうだあと、低カロリーなレシピも考えよう！
自分で食事を作っているので、この辺もある程度コントロールできますね！

それともうちょっとこまめに体重測るようにします。

今回は人間ドックのあとの〇剤がよく効きますな・・・。